瑜伽課程：培育健康、平衡與活化精神與身體
課程內容包括:
| 課程環節 | 內容 |
|---|---|
| 課程結業 | 獲得 RCYT Kindle 兒童及親子瑜伽導師認證 |
| 實習 | 星期五：户外考察、星期五：實習日 |
| 課程內容 | 豐富你的教學，讓你在舉辦的課堂和工作坊更豐富更有特色 |
| 應對不同需求 | 如何適應不同年齡段和不同需求的學生，以及如何設計和進行單獨或小組的兒童瑜伽課堂 |
| 基本知識 | 基礎知識，如兒童瑜伽的基本姿勢和呼吸法 |
| 教學技巧 | 如何應對有不同問題的學童，讓更多兒童可以享受瑜伽的樂趣及輔助緩解他們情緒上的困擾 |
課程資訊:
- 培訓時間：2024年5月春季課程逢星期日 09:30 – 19:30、5月9, 16, 23, 30日2024年9月秋季課程逢星期五 10:00 -\xa0 17:00
- 課程費用：HK$150
- 報名方式：現金、「易辦事」(EPS)、微信支付(WeChat Pay)或支付寶(Alipay)
課程適合：
- 零基礎願意從事兒童工作的人羣
- 對兒童教育相關行業有熱誠，對小朋友有愛心和耐性的人
- 社工及其他有興趣人士
課程目標：
- 教導學生理解基本姿勢、實習及瑜伽教學重點
- 讓學生掌握教授瑜伽課堂的步驟和技巧
- 讓學生具備足夠知識成為兒童及親子瑜伽導師
瑜伽培訓：邁向成為瑜伽老師的第一步
從「我想練習瑜伽」到「我想成為瑜伽老師」，這之間的轉變，往往源自於你對瑜伽的熱愛與熱忱。當你開始體會瑜伽帶來的身心靈轉化，你是否也萌生了將這份美好傳遞給更多人的想法？而這第一步，就是踏入「瑜伽培訓」的大門。
瑜伽培訓的選擇
選擇適合自己的瑜伽培訓，如同選擇學習任何一項專業技能，都需要審慎思考與規劃。以下列出幾項需要考量的因素：
| 選擇 | 考量因素 |
|---|---|
| 瑜伽類型 | 從你熟悉的或喜歡的瑜伽類型，逐漸延伸學習 |
| 培訓師資 | 瞭解師資的經驗、背景和教學理念 |
| 課程內容 | 確認課程是否符合你的學習需求，以及是否有足夠的實務練習時間 |
| 課程時間與地點 | 選擇適合你生活步調的課程安排 |
| 證照認可 | 確認培訓機構是否提供國際認可的證照 |
| 學費與其他費用 | 將學費、教材費、住宿費等列入預算 |
瑜伽培訓的內容
標準的瑜伽培訓課程，通常包含以下內容：
| 模組 | 內容 |
|---|---|
| 瑜伽理論 | 瑜伽的哲學、原理、歷史 |
| 瑜伽體式 | 練習和教授各種瑜伽體式 |
| 呼吸練習 | 身體和呼吸之間的連結，如何運用呼吸引導練習 |
| 放鬆技巧 | 深度放鬆技巧，例如瑜伽冥想 |
| 教學實務 | 教學技巧和教案設計 |
| 個人練習 | 持續精進自己的瑜伽練習 |
除此之外，許多瑜伽培訓也會包含其他專題，例如解剖學、瑜伽療法、音樂療癒等等。
瑜伽老師之路
完成瑜伽培訓只是成為瑜伽老師的起點，學習是一條永不止盡的路。除了持續精進自身專業，也要不斷擴展自己的視野，才能成為一位合格的瑜伽老師。
在瑜伽的路上，你會遇到各種不同的學生，他們帶著不同的期待來到你的面前，也讓你的教學之路充滿挑戰和收穫。以開放的心胸接納每一位學生，並分享你對瑜伽的熱愛，你將在傳授的過程中，獲得無可比擬的成就感。
結論
瑜伽培訓是一段充滿挑戰和收穫的旅程。如果你具備對瑜伽的熱忱和教學的熱情，就勇敢踏出這一步吧！相信透過努力與不斷學習，你將成為一名優秀的瑜伽老師，將瑜伽的種子傳播到更廣闊的領域。