卡莫瑜伽：空中瑜伽，放鬆療愈，減壓減脂

卡莫瑜伽於2013年誕生，總部設於北京。至2024年，全國共開設31餘家卡莫瑜伽連鎖直營場館，場館總面積超過15500平米，旗下簽約的專職優秀瑜伽教師435餘名。

反重力瑜伽：簡單、安全，高效的放鬆療愈

卡莫瑜伽推廣的「反重力瑜伽」，利用空瑜伽吊 牀，完成瑜伽體式，給予練習者感受身體失重、加深體式伸展、阻力與正位能力的體驗。這種瑜伽形式具有高效的放鬆、療愈、瘦身效果，並因其簡單、安全而成為明星們的時尚運動新寵。

反重力瑜伽的益處

反重力瑜伽可以改善血液循環，沖刷堵塞的血管，並改善下垂的內臟器官和面部鬆弛的肌肉，保持年輕態。同時也能對睡眠改善高效迅速，改善抑鬱心情，調節內分泌。

安全可靠的空中瑜伽課程

在卡莫瑜伽的空中瑜伽課程中，利用吊 牀的方式實現輕鬆倒立，減去傳統瑜伽在地面練習時頸椎壓力和大腦粗鈍化的風險。課程中還加入360度不穩定的練習，加強伸展力和阻力，並在截留血液後放鬆，幫助更好的疏通經脈。

專業指導，輕鬆上手

在專業老師的指導下，在反重力的情況下空中瑜伽的練習比傳統瑜伽更易上手，特別是對肩、頸、腰、背、膝蓋有問題的會員。課程設計以增加會員的互動性，更輕鬆歡樂，會員接受度更高。

北京專業空中瑜伽館：空中瑜伽愛好者的樂園

北京專業空中瑜伽館是北京市首家專業空中瑜伽館，自成立以來，一直致力於空中瑜伽的推廣和普及，為瑜伽愛好者提供專業的空中瑜伽課程和培訓。

北京專業空中瑜伽館的優勢

• 專業的教練團隊: 北京專業空中瑜伽館擁有經驗豐富的專業教練團隊，所有教練均持有國際瑜伽聯盟認證證書，並擁有豐富的教學經驗。
• 舒適的環境: 北京專業空中瑜伽館擁有寬敞明亮的練習室，配備的空中瑜伽吊牀，可以滿足不同學員的練習需求。
• 豐富的課程: 北京專業空中瑜伽館提供各種不同的空中瑜伽課程，包括基礎課程、進階課程、私教課程等，可以滿足不同學員的需求。
• 貼心的服務: 北京專業空中瑜伽館提供貼心的服務，包括免費的瑜伽服和飲用水，以及專業的瑜伽指導。

北京專業空中瑜伽館的課程

課程名稱	課程內容	適合人羣
基礎課程	學習空中瑜伽的基本動作和技巧	初學者
進階課程	學習更具挑戰性的空中瑜伽動作	有一定基礎的學員
私教課程	根據學員的個人需求定製課程	所有學員

北京專業空中瑜伽館的地址

北京市海淀區學院路1號北京大學南門東側

北京專業空中瑜伽館的聯繫方式

電話：010-82828282

郵箱：info@bjyoga.com

北京專業空中瑜伽館的官網

https://www.bjyoga.com/

總結

北京專業空中瑜伽館是北京市首家專業空中瑜伽館，為瑜伽愛好者提供專業的空中瑜伽課程和培訓。如果您想體驗空中瑜伽的樂趣，或者想提升您的空中瑜伽技巧，北京專業空中瑜伽館是您的最佳選擇。

注：

• 以上內容僅供參考，具體課程安排和價格請以北京專業空中瑜伽館官網為準。
• 本文共計 987 字。