【北京專業空中瑜伽館】想挑戰自我?北京專業空中瑜伽館舉辦空中瑜伽進階培訓課程

【北京專業空中瑜伽館】想挑戰自我?北京專業空中瑜伽館舉辦空中瑜伽進階培訓課程

卡莫瑜伽:空中瑜伽,放鬆療愈,減壓減脂

卡莫瑜伽於2013年誕生,總部設於北京。至2024年,全國共開設31餘家卡莫瑜伽連鎖直營場館,場館總面積超過15500平米,旗下簽約的專職優秀瑜伽教師435餘名。

反重力瑜伽:簡單、安全,高效的放鬆療愈

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卡莫瑜伽推廣的「反重力瑜伽」,利用空瑜伽吊 牀,完成瑜伽體式,給予練習者感受身體失重、加深體式伸展、阻力與正位能力的體驗。這種瑜伽形式具有高效的放鬆、療愈、瘦身效果,並因其簡單、安全而成為明星們的時尚運動新寵。

反重力瑜伽的益處

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反重力瑜伽可以改善血液循環,沖刷堵塞的血管,並改善下垂的內臟器官和面部鬆弛的肌肉,保持年輕態。同時也能對睡眠改善高效迅速,改善抑鬱心情,調節內分泌。

安全可靠的空中瑜伽課程

在卡莫瑜伽的空中瑜伽課程中,利用吊 牀的方式實現輕鬆倒立,減去傳統瑜伽在地面練習時頸椎壓力和大腦粗鈍化的風險。課程中還加入360度不穩定的練習,加強伸展力和阻力,並在截留血液後放鬆,幫助更好的疏通經脈。

專業指導,輕鬆上手

在專業老師的指導下,在反重力的情況下空中瑜伽的練習比傳統瑜伽更易上手,特別是對肩、頸、腰、背、膝蓋有問題的會員。課程設計以增加會員的互動性,更輕鬆歡樂,會員接受度更高。

北京專業空中瑜伽館:空中瑜伽愛好者的樂園

北京專業空中瑜伽館是北京市首家專業空中瑜伽館,自成立以來,一直致力於空中瑜伽的推廣和普及,為瑜伽愛好者提供專業的空中瑜伽課程和培訓。

北京專業空中瑜伽館的優勢

  • 專業的教練團隊: 北京專業空中瑜伽館擁有經驗豐富的專業教練團隊,所有教練均持有國際瑜伽聯盟認證證書,並擁有豐富的教學經驗。
  • 舒適的環境: 北京專業空中瑜伽館擁有寬敞明亮的練習室,配備的空中瑜伽吊牀,可以滿足不同學員的練習需求。
  • 豐富的課程: 北京專業空中瑜伽館提供各種不同的空中瑜伽課程,包括基礎課程、進階課程、私教課程等,可以滿足不同學員的需求。
  • 貼心的服務: 北京專業空中瑜伽館提供貼心的服務,包括免費的瑜伽服和飲用水,以及專業的瑜伽指導。

北京專業空中瑜伽館的課程

課程名稱 課程內容 適合人羣
基礎課程 學習空中瑜伽的基本動作和技巧 初學者
進階課程 學習更具挑戰性的空中瑜伽動作 有一定基礎的學員
私教課程 根據學員的個人需求定製課程 所有學員

北京專業空中瑜伽館的地址

北京市海淀區學院路1號北京大學南門東側

北京專業空中瑜伽館的聯繫方式

電話:010-82828282

郵箱:[email protected]

北京專業空中瑜伽館的官網

https://www.bjyoga.com/

總結

北京專業空中瑜伽館是北京市首家專業空中瑜伽館,為瑜伽愛好者提供專業的空中瑜伽課程和培訓。如果您想體驗空中瑜伽的樂趣,或者想提升您的空中瑜伽技巧,北京專業空中瑜伽館是您的最佳選擇。

注:

  • 以上內容僅供參考,具體課程安排和價格請以北京專業空中瑜伽館官網為準。
  • 本文共計 987 字。

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