療愈功能~空中瑜伽導師證書(10小時USA Yoga Alliance)
療愈功能~空中瑜伽
USA Yoga alliance認證

大家是否認為,空中瑜伽只可以飛天遁地,做高難度動作、要有舞蹈運動功底先可以參加?
十幾年前空中瑜伽於香港流行初期,更多的功能性是注重理療康復,建立肌肉力量,譬如伸展脊柱、暢通經絡淋巴、反地心引力、腰肩背坐骨神經療愈等等。

腰酸背痛都市疾病就是長年累積形成的,利用空中吊床透過反地心吸力去緩解痛症,並且伸展緊張的肌肉,緩解壓力,減少失眠 。

促進血液流量,讓腦部微血管可以適度生長、增加腦部氧氣和養份的攝取。

課程包括學習如何利用空中吊床拉伸放鬆身體各部位及關節,透過一些低阻力的肌肉訓練,增加關節靈活度及關節囊水份,改善肌耐力,每一個按壓位如何 疏通淋巴及經絡。學習到吊床反地心吸力的好處。

適合人士
無需空中瑜伽基礎、對吊床改善痛症、深層吊床拉筋伸展、使用吊床打開肩背、私教授課需要使用吊床、對療愈空中瑜伽有興趣人士

10小時

課程日期
2021年4月24-25(六日)
課程時間
14:00-19:00

學費
早鳥價$2980(3月15日前入數)
正價$3680
Tree Yoga舊生、導師、會員額外9折

報名WhatsApp
69332611

導師介紹
Teresa Chong

專業資格 2007 - Society for Hong Kong Yoga Instructors Advanced Yoga Instructors Diploma Certification 2010 - IPTFA - Advanced Sports & Stretch Instructor Certification 2010 - International Yoga Academy - Advanced Hatha Yoga Teacher Training Course-Level 1-2 (200HR Yoga Alliance) 2011 - IPTFA - Advanced Personal Fitness Trainer Certification 2012 - AASFP Nutrition and Weight Management Cert. Course 2013- Aerial yoga Certificate Course 2014- Flying Yoga Fundamental Certificate Course 2014- Flying Flow1 Certificate Course 2014- Flying Flow2 Certificate Course 2015- International Yin Yoga Teacher Training Program 2017- Xpert-Aerial hoop Teacher Training Certificate Course

樹瑜伽(香港)擁有此活動最終解釋權利
報名後如未能參加,可以轉名、順延到下一期,任何原因不設退款
如因天氣及大自然其他不可抗拒的因素及其他未知因素未能如期舉行,學費將順延至下一期
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